Солгар комплекс витаминов Б отзывы

Главная » Витамин B » Солгар комплекс витаминов Б отзывы

Верите ли вы в спокойствие с первой витаминки? Спокойствие и железобетонные нервы без транквилизаторов...

Поговорим о витаминах. Причем, жизненно важных для организма. Именно к такой категории можно отнести витамины группы B. Когда нервы не пределе, проблемы с засыпанием, тяжело расслабиться и успокоиться, часто рекомендуют витамины в таблетированной форме. Витаминный комплекс группы B Солгар с витамином С, наверное, один из самых эффективных на моей памяти терапевтических комплексов.

Знакомимся ближе:

********

куплен на I-herb

250 таблеток -это очень много!

ЦЕНА на момент покупки около 1250руб

**********

Бутылочка из темного стекла с надежной защитой от света.

SmileОбъем 250 таблеток – Хватит не на один курс, по расчетам если принимать по одной в день, о месяцев на 8. Так что это настоящая семейная покупка, обязательно нужно делиться с близкими

Таблетки крупные, на вкус горькие, неприятно горькие и их срочно нужно чем-тот запивать-заедать.

Расскажу впечатления мужа от приема этого комплекса, а потом свои. Мы были настолько поражены результатами приема, что потом еще заказали специальный детский комплекс, но другой марки для сына и тоже не оказались разочарованы, наша пара на фото.

Витамины эти имеют мгновенное действие. Обычно говорят, что нужно пропить курс- недели две, чтобы увидеть результат. Но витамины группы B дают результат после первой же таблетки.

Такой эффект с удивлением обнаружил муж. По правде говоря, солгаровский комплекс В заказывала специально для него на ай-херб. А дело было так…

ИСТОРИЯ МУЖА

Мой муж-человек невероятного спокойствия и сдержанности, умеет «держать удар» на работе, когда высшее руководство начинает прессинг. Но тут что называется накопилось и этим летом он стал жаловаться на внутреннее дрожание, на видимый тремор рук, иногда носом могла неожиданно пойти кровь. Дома у нас была пачка нейромультивита, он тоже содержит неплохой комплекс основных витаминов группы В и начал хорошо помогать, но быстро кончился. Мой муж интересуется спортивным питанием и всякими БАД и на авторитетных форумах и ю-тубах узнал о хороших рекомендациях о Солгаровском комплексе.

***

О Дозировке:

Дозировки, принятые американскими стандартами, содержат по русским меркам адское количество витаминов, превышающие дневные нормы в 8-10 раз.

Это неудивительно, т.к. ориентированы они на компенсацию «бедного» питания, в основу которого зачастую ложится фастфуд и газировка.

Мне довелось бывать в Америке и в общем-то, лично я этому была свидетелем- так действительно питается большинство людей и даже детей. В школьных столовых у них те же пиццы, сухие булочки, консервированные кукуруза с горошком, вездесущий фри. Можно сказать, что большинство американцев ест фаст-фуд и витамины. Отсюда и дозировка в комплексах, т.к. от подобной пищи витаминам в нужном количестве взяться просто неоткуда.

***

Эти витамины в рекомендуемой дозировке хороши, когда есть явный ДЕФИЦИТ витаминов.

***

Муж принимал первую неделю как указано 2 таблетки в день. Потом перешел на 1 таблетку в день. Пил около месяца и сделал перерыв на месяц.

После приема он говорил, что чувствовал, как сразу успокаивались нервы. У него прошли все физиологические проявления стресса. Перестали дрожать руки, стал лучше засыпать.

Это сложно описать словами и в это поверить, если бы я сама потом не стала их принимать.

МОЯ ИСТОРИЯ

Об эффективности витаминов группы В я знала не понаслышке, но видела, что они хорошо работали при внутримышечном введении, т.е. в виде уколов. В 18 лет у меня был парез лицевого нерва, когда обездвижилась одна половина лица и мне назначили курс уколов. Вот уколы мне действительно помогли- мимика быстро восстановилась. Остальные формы приема вызывали у меня сомнения в их возможностях.

Солгаровский комплекс решила попринимать , т.к. чувствовала, что мои нервы полностью измочалены. Ну, так бывает, когда маленький ребенок, много забот, куча капризов, женские гормональные сбои в цикле…

Где-то на второй день приема я заметила, что я стала спокойнее намного, прошла раздражительность и уже не реагировала нервными криками на провокации ребенка.

Через неделю я укрепилась в состоянии буддийского спокойствия. Но вот отметила для себя одно «побочное» действие, витамины очень хорошо расслабляют. Причем, буквально. Состояние пограничное с полусном, иногда мне даже после приема хотелось прилечь и поспать. Хотя это совсем не похоже на действие транквилизаторов – все когнитивные, т.е. мыслительные способности, ясность ума и ориентация в пространстве сохранены на 100%. Чуть позже узнала, что таким расслабляющим действием обладает витамины В6 и В12, В1 они снимают мышечное напряжение, спазмы и успокаивают нервную систему.

Видимо, создатели комплекса знали о таком чрезмерно успокаивающим свойстве , поэтому к комплексу добавили ударную дозу витамина С. Чтобы хорошо бодрил!

Я не жаловалась на усталость до приема витаминов, поэтому не могу сказать наверняка насчет повышения энергетических ресурсов...Но, выносливость определенно повышалась. Т.е. ощущение, что силы есть и они расходуются размеренно без "бурных энтузиазмов" и включения "режима электровеника".

Да, принимала их я по одной таблетке и мне хватило и такой дозы, она все равно в несколько раз превышает дневную.

Если вкратце, что меня обрадовало в действии этих витаминов:

Smile Реально придают спокойствия, причем, практически сразу после приема

Smile Снимают раздражительность и истеричность, когда нервы аж звенят от напряжения, особенно перед женскими днями Икс.

Smile Спокойствие психики способствует ясному мышлению, в голову приходят своевременные и четкие решения

Smile Расслабляют весь организм: и мышцы и психику

SmileИз отдаленных последствий – через полтора месяца заметила, что лучше стала кожа, особенно на лице: повысилась влажность кожи и прошли мелкие прыщики, перед ПМС кожа тоже на удивление оставалась чистой без гормональных высыпаний.

SmileАллергии на витамины не было.

От чего я не в восторге, но деваться некуда:

Sad После продолжительного приема, такое спокойствие расслабляет слишком сильноWink, после витаминов хочется поспать и совсем неохота напрягаться. Если описать одним словом такое состояние, то оно очень похоже на ЛЕНЬ.

Sad Витамины окрашивают мочу в желтый цвет и придают специфический запах. Что интересно, этого не было в первую неделю приема. Я пила очень чистой воды. И говорят, что при дефиците витамины идут на восстановление организма полностью. Но, при избытке организм их активно выводит через почки (они ведь водорастворимые), потом действительно появился и характерный цвет и запах мочи.

SadУлучшения иммунитета не отметила, как начался сезон простуд, стала болеть, правда, несильно – с небольшой температурой и быстропроходящими симптомами. А вот муж вообще перестал болеть, но у него своя концепция белкового питания, ест-пьет еще всякие порошковые сыворотки, жидкие коллагены…

Принимала с едой и вообще такие комплексы всегда лучше принимать с пищей, не только потому, что на голодный желудок может тошнить…просто есть мнение, что синтетические витамины лучше усваиваются в пищевом окружении с другими сопутствующими веществами, которые есть в пище (только не в фаст-фуде, конечно же).

Периодичной приема – 2 недели через 2.

Выводы:

Таблетки очень даже работающие с такими явлениями, как не отягощенные неврозы, раздражительность, внутреннее напряжение и беспокойство, ухудшение способности сосредоточиться. Убирают выраженный тремор рук.

Комплекс B советовала бы в качестве препарата, устраняющего легкие симптомы. Для специализированного лечения, при органически выраженных воспалениях нервных тканей, парезах лучше действуют уколы.

Всем доброго здоровья и счастья!

**********************************************

Другие отзывы о витаминах с ай-херб и не только:

************************************************

WinkОтзыв для тех, кому сложно глотать таблетки - измельчитель для таблеток - гениальное приспособление буржуинов

  • БАД MegaFood Детский B комплекс (Код Товара: MGF-10275) - веганский комплекс для детей
  • БАД Solgar Кальций · Магния цитрат, с витамином D3, жидкий
  • БАД Solgar Омега (Omega) 3-6-9 1300 мг EFA - - Если кожу замучила сухость - косметологи рекомендуют, а Омеги работают! Как Омега 3-6-9 от Солгар помогла зимой моей коже...
  • Витамины А и Д3 от сухости кожи и для иммунитета, тоже от Солгар
  • Наконец-то я нашла Натуральный Витамин Е Солгар: без красителей и вредных добавок.
  • недорогой синтетический Витамин E помог наладить гормональный фон как часы
  • Ангиовит (витамины с фолиевой кислотой ) полезны не только при беременности , но и сердечникам для снижения гомоцистеина в крови
irecommend.ru

БАД Solgar B-Complex смог повысить стрессоустойчивость и укрепить мой организм в период зимней непогоды. Применение, анализ состава, результат, плюсы и минусы. Много фото

Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

С приходом пасмурных зимних денечков я постоянно стала находится в стрессовом состоянии. Психую и раздражаюсь по поводу и без. На работе хожу как «варенная». Да и простывать стала часто.

Сказывается не хватка витамин. В первую очередь группы В, которые и влияют на такое мое состояние.

В современном мире мы постоянно подвергаемся воздействию внешних и внутренних негативных факторов в результате чего появляются многие заболевания. Усугубляются они нехваткой витамин, которые ввиду некачественного и неправильного питания наш организм не получает с пищи. Витамины постоянно должны поступать в организм, т.к. являются участниками процессов жизнедеятельности.

Лично я для себя нашла хороший источник пополнения – это БАД. Их сейчас очень много на рынке и некоторыми я уже успела воспользоваться.

Речь сегодня пойдет о продукции американского бренда Solgar. С ней я уже давно знакома и в целом довольна результатами.

Недавно я купила БАД Solgar B-Complex Hing Potency. Это хороший источник витаминов группы В:

  • В1,
  • В2,
  • В6,
  • В12,
  • ниацина,
  • пантотеновой кислоты,
  • фолиевой кислоты,
  • биотина

Обещания производителя

Почувствуйте весь спектр возможностей витаминов группы В, так как они не могут быть синтезированы организмом и должны быть обеспечены в рационе. Оказывают благотворный эффект на энергетический обмен, нервную систему, оказывают иммунную поддержку.

лишь подтвердили правильность выбора. Конечно надо было сходить к врачу, но в это время просто не хотелось их отвлекать по моим проблемам.

Спустя месяц с начала приема я решила поделиться впечатлениями об этом средстве и подробно рассказать о его преимуществах и недостатках.

Начну с

ОБЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ О ПРОДУКТЕ.

Бренд: Solgar,

Производство: США

Объем: капсулы массой 330 мг. 50 штук.

Приобрести можно в: аптеках, интернет-магазинах.

Цена: 972 рубля.

Срок годности: 3 года.

Посмотрим на

ВНЕШНИЙ ВИД.

Упаковка выполнена в традиционном стиле бренда. Это баночка из коричневого прозрачного стекла. На ней имеется этикетка золотистого цвета с названием продукта и бренда, БАД Solgar B-Complex Hing Potency

а также иной информацией. БАД Solgar B-Complex Hing Potency

Поверх ее наклеена другая этикетка со сведениями о продукте и производителе, но уже на русском языке. БАД Solgar B-Complex Hing Potency

Там же нанесен и штрих код. Штрих код

Закрывает баночку металлическая крышка золотистого цвета. БАД Solgar B-Complex Hing PotencyЗащиты от детей на ней нет и это плохо. Мои внуки уже достают до полочки с медикаментами, где стоит эта баночка с БАД и мне пришлось перенести все повыше.

Под крышкой имеется защитная мембрана для контроля первого вскрытия. БАД Solgar B-Complex Hing Potency

Срок годности отпечатан на стекле баночки над этикеткой. Срок годности на упаковке

Посмотрим на

СОСТАВ и ОРГАНОЛЕПТИКУ.

Состав: (указан на упаковке)

Растительная целлюлоза, витамин В3, холина битартрат, инозит, микрокристаллическая целлюлоза, пантотеновая кислота, биотин, магниевая соль стеариновой кислоты, фолиевая кислота, пиридоксин гидрохлорид, смесь порошков растений (келп, листья и стебли люцерны посевной, плодов ацеролы, листьев петрушки, плодов шиповника, порошка кресс-салата), тиамин мононитрат, рибофлавин, диоксид кремния, цианокобаламин.

На известном сайте я проверила состав на определение коэффициента натуральности и была очень довольна результатами. БАД полностью состоит только из натуральных ингредиентов. Анализ состава

БАД по текстуре представляет из себя небольшие капсулы. КапсулаОни продолговатой формы, что позволяет без проблем их глотать. Оболочка вкуса не имеет, а порошок внутри я не пробовала, т.к. не стала их раскусывать, да это и не к чему. Запах я тоже никакой не уловила.

Теперь расскажу об

ИСПОЛЬЗОВАНИИ.

Производитель рекомендует принимать эту БАД при:

  • синдром хронической усталости;
  • длительные стрессы, депрессии;
  • анемии разного происхождения;
  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания кожи;
  • ломкие волосы, проблемы с ногтями;
  • частые мигрени, нарушения сна;
  • заболевания сердца, сосудистой системы;
  • плохой иммунитет, частые инфекционные заболевания;
  • злоупотребление алкоголем, курение;
  • состояние после травм или операций.

Как Вы сами видите много ситуаций, при которых необходимо принимать витамин В.

Вначале нужно изучить противопоказания.

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Я принимала по одной капсуле препарата B-Complex ежедневно во время еды. Запивала ее стаканом воды. Она не только протолкнет капсулу внутрь и облегчит прием, но и улучшит усвояемость БАД. С приемом добавки я кушала салат из свежих огурцов и помидоров.

Продукты с высоким содержанием Витамина В

В нем хорошее содержание витамина С, что улучшит переваривание БАД в моем желудке. Красный перец и лимон наоборот кушать не советую в процессе приема. Также препятствуют усвояемости витамина В морепродукты, мясо, рыба, сыр, яйца и кисломолочные напитки.

Теперь посмотрим на

РЕЗУЛЬТАТЫ.

Первая неделя приема никаких результатов не дала. Я все так же сильно уставала на работе, нервничала по поводу и без него, даже ухитрилась слегка простыть. Пасмурная зимняя погода по-прежнему ввергала меня в депрессию.

Спустя две недели ежедневного приема я стала замечать, что общее состояние организма улучшилось. Стала меньше нервничать и психовать, да и в целом чувствовала себя бодрее. На пасмурную погоду старалась не обращать внимание и это у меня получалось. На работе меньше уставала, хотя объем ее не снижался.

После окончания месячного приема БАД цвет лица улучшился, хотя я и не рассчитывала на такой эффект. Мне нужно было укрепить организм и избавится от раздражительности. Но ничего. Лишним не будет.

В процессе приема БАД никакой аллергии я не наблюдала.

Вроде все. Осталось только подвести

ИТОГИ и сделать ВЫВОДЫ.

Плюсы:

  • снижает раздражительность;
  • укрепляет организм;
  • профилактика заболеваний;
  • улучшает цвет лица;
  • состав;
  • простота применения;
  • не вызывает аллергии.

Минусы:

  • стоимость.

БАД Solgar B-Complex Hing Potency помог мне избавится от стресса и нервозности, снизил уставаемость на работе, послужил хорошей профилактикой заболеваний и даже укрепил кожу. Он заслуживает четверки, но твердой и моих рекомендаций.

Если кому интересно, то могу еще рассказать и о других продуктах этого производителя, которые я принимала ранее. Уверена многим они окажутся полезными.

Витаминно-минеральный комплекс Solgar Female Multiple

БАД Solgar Vitamin and Herb Hair, skin and nails

БАД Solgar Calcium Magnesium Vitamin D3

Доброго времени суток и не болейте!

irecommend.ru

Solgar В комплекс капсулы 50 шт

Солгар в-комплекс капс. №50

Коротко о товаре:

Код товара: 207250

Производитель: Solgar Inc.

Страна происхождения: Соединенные Штаты Америки

Форма выпуска: Капсулы

Порядок отпуска: Без рецепта

gorzdrav.org

Солгар B-комплекс капс. 50 шт

Бренд: Solgar
Производитель: СОЛГАР
Завод производитель: Солгар.Инк, США
Форма выпуска: капсулы
Количество в упаковке: 50 шт
Возраст от: 18 лет
Назначение: Витамины группы В

Состав и описание


Активное вещество:
Витамин В3 (ниацинамид), холина битартрат, инозит, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота, пиридоксин гидрохлорид, смесь порошков растений (келп, листья и стебли люцерны посевной, плодов ацеролы, листьев петрушки, плодов шиповника, порошка кресс-салата), тиамин мононитрат, рибофлавин, цианокобаламин.
Содержание активных веществ в 1 капсуле (+/-20 %):
Витамин В1 - 2,5 мг;
Витамин В2 – 3 мг;
Ниацин – 50 мг;
Пантотеновая кислота - 7,5 мг;
Витамин В6 3 мг;
Фолиевая кислота 400 мкг;
Витамин В12 4,5 мкг;
Биотин 50 мкг;
Инозит 50 мг;
Холин – 21 мг.
Вспомогательные вещества:
Растительная целлюлоза, микрокристаллическая целлюлоза, магниевая соль стеариновой кислоты, диоксид кремния
Описание:
Витамины группы В необходимы для комплексной поддержки всего организма, осуществления всех обменных процессов, в том числе высвобождения энергии из пищевых веществ (нутриентов). В первую очередь, в витаминах группы В нуждается центральная нервная система.
Витамин В1, или тиамин, отвечает за память, концентрацию внимания, когнитивные функции, стрессоустойчивость. Тиамин участвует в усвоении белков, углеводов и жирных кислот.
Витамин В2, или рибофлавин, принимает участие в делении нервных клеток, кроветворении, синтезе гемоглобина, участвует в поддержании сумеречного и периферического зрения, иммунитета, здоровья кожи и слизистых.
Витамин В3, или ниацин, участвует в метаболизме липидов и белков, регулирует уровень холестерина, влияет на мозговое кровообращение, ускоряет вывод токсинов.
Витамин В4, или холин, участвует в синтезе нейромедиаторов, регулирует уровень инсулина, способствует нормализации психоэмоционального фона.
Витамин B5, или пантотеновая кислота необходима для регенерации тканей и обновления крови, участвует в расщеплении жиров и углеводов, выработке гемоглобина.
Витамин В6, или пиридоксин, необходим для усвоения белков, жиров, синтеза нейромедиаторов.
Витамин В7, или биотин, взаимодействует с пищеварительными ферментами, обеспечивая все обменные процессы.
Витамин В8, или инозит, свободно синтезируется из глюкозы в тканях организма, но внутренние запасы расходуются на поддержание защитных и обменных функций, поэтому требуется его регулярное восполнение.
Витамин В9, или фолиевая кислота, необходима для производства лейкоцитов и эритроцитов, белкового обмена, формирования и развития нервной системы, ее нормального функционирования.
Витамин В12, или цианокобаламин, положительно влияет на когнитивные способности и кроветворение. Он контролирует уровень гемоглобина, способствует синтезу эритроцитов.
Компания Солгар представляет ""В-комплекс"" - сбалансированный комплекс витаминов группы В.
Форма выпуска:
50 капсул массой 330 мг

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.

Показания к применению

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов группы В (В1, В2, В6, В12, ниацина, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина), содержащей инозит.

Фармакологическое действие


Фармакологическая группа:
БАД

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Условия хранения

Хранить в сухом, недоступном для детей месте, при комнатной температуре не выше 25°С.

Способ применения и дозы

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Информация

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии. Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом Сообщить о неточности в описании planetazdorovo.ru

Обзор витаминных комплексов. Мнение врача

Весной вопрос «А не попить ли мне витаминчиков?» возникает особенно часто. Это связано с тем, что после долгой зимы, однообразного питания и излишеств (алкоголь, фастфуд, переедание) организм устает. Отсюда слабость, вялость, бледность и недомогание. Привычно мы списываем это на «авитаминоз» и отправляемся в интернет или ближайшую аптеку за очередной баночкой или коробочкой. Врач-иммунолог Алена Парецкая рассказала как подбирать витамины правильно:

Авитаминоза – нет!

В современном мире, где нет недостатка в продовольственных магазинах, авитаминоз как полная нехватка того или иного витамина практически не регистрируется. Врачи сегодня не видят проявлений цинги, болезни бери-бери или пеллагры. Но нередко встречается гиповитаминоз (нехватка витаминов или сниженное их поступление) или минимальная витаминная обеспеченность. В чем разница? В количестве витаминов, которые получает тело и в подходах к лечению.

Цингу или пеллагру нужно лечить, назначая пациенту ударные, очень высокие дозы недостающего витамина, одновременно с этим корректируя те симптомы, которые вызвала болезнь. При гиповитаминозе и минимальной обеспеченности витаминами нужно создать условия, чтобы организм получал суточные дозы витаминов и мог создать запасы на черный день (тех витаминов, которые копятся в тканях – это В12, витамины А, Д или Е).

Какие витамины нужны больше других?

Конечно, перед выбором и приемом витаминов, их и относят к категории БАД, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор определит – есть ли нехватка тех или иных веществ (например, сделает анализ на витамин Д, посмотрит концентрацию кальция, магния или железа), и подберет наиболее подходящие комплексы. Но не всегда есть возможность пойти к врачу с этим вопросом.

Ученые провели анализ и составили карту России по дефициту тех или иных витаминов [1]. Анализ данных показал, в нашей стране наиболее частым стал дефицит витаминов Д, ретинола (он же витамин А), витамина РР и В1, В2. Дополнительно гинекологи и специалисты по репродуктивным технологиям добавляют в этот список витамин В9 – фолиевую кислоту, а тем, кто не ест мясо – еще и В12.

Таким образом, общий вывод из сказанного – при подборе комплекса нужно, чтобы он содержал эти вещества, причем, в дозировке, которая покрывает 90-100% от суточной нормы.

Витамин Д и жирорастворимые витамины

В связи с пандемией коронавирусной инфекции, интерес к этому соединению значительно возрос. Есть данные о том, что колекальциферол, активная форма витамина Д, участвует в многих гормональных и метаболических процессах, включая стимуляцию иммунного ответа. Он же отвечает за активное усвоение кальция. К сожалению, в разных регионах процент дефицита витамина Д составляет от 65 до 80% всего населения [2].

Поэтому, комплексы с колекальциферолом – это одни из основных, которые стоит выбирать россиянам.

Витамин Д показан детям раннего возраста для профилактики рахита и взрослым людям. Особенно важно его поступление у людей категории 60+.

Для малышей необходимы комплексы с Д3 в каплях. Это могут быть:

  • Детримед (масляный раствор, 1 капля 200 МЕ)
  • Компливит Аква Д3 (водный раствор, 1 капля 500МЕ)
  • Вигантол (масляный раствор, 1 капля 500 МЕ)
  • Аквадетрим (водный раствор, 1 капля 500МЕ)

Для взрослых можно выбрать формы капель, растворимых или обычных, жевательных таблеток:

  • Ультра-Д витамин Д3 25мкг (1000 МЕ)
  • Аквадетрим таблетки растворимые 500МЕ (есть формы «Фортедетрим» 2000, 4000, 10000 МЕ по рецепту врача)
  • Detrimax (Детримакс) витамин D3 по 1000МЕ
  • Витамин D3 Эвалар 2000 МЕ, шипучие таблетки
  • Витатека витамин Д3 2000 МЕ капсулы
  • Витамин Д3 RealCaps 2000МЕ (холекальциферол)

Помимо этого, есть комплексы жирорастворимых витаминов, которые можно потреблять для пополнения запасов питательных веществ. Это, например:

  • Серия Антиоксикапс – комплекс витаминов С, Е и А (могут быть дополнены цинком, селеном, йодом)
  • Vitateka (Витатека) Рыбий жир с витаминами A,D,E капсулы
  • Аевит комплекс из витаминов А и Е
  • Solgar(Солгар) Антиоксидантная формула капсулы

Комплекс витаминов группы В

Еще одна проблема многих россиян – дефицит витаминов группы В. Они растворимы в воде (в отличие от предыдущей группы) и не копятся в организме, быстро выводятся с мочой, если поступили в избытке. Исключение составляет только витамин В12, который копится печени, но его запасы у многих из нас очень ограничены и их стоит регулярно пополнять[3].

При дефиците В-комплекса возникают различные неспецифические симптомы – слабость, снижение работоспособности, проблемы нервной системы, аппетита, сна, боли в теле и многое другое. Пополнить запасы этих витаминов можно, подобрав комплекс в аптеке. Это могут быть:

  • Благомакс комплекс витаминов группы B капсулы
  • Комплекс 5 гидрокситриптофана и витаминов группы В (в капсулах)
  • Комплекс экстракта пустырника 5-НТР магния и витаминов группы В Будь Здоров!
  • Витаминный комплекс витамины группы В Будь здоров!
  • Солгар капсулы "В-комплекс"

Нередко в этих комплексах добавлен магний или некоторые аминокислоты, улучшающие усвоение препарата и его действие.

От А до цинка

Для тех, кому необходимо пополнение запасов витаминов, одновременно требуется и минеральная поддержка. Поэтому, можно подобрать поливитаминные комплексы с важнейшими микроэлементами. Выбор огромен, например:

  • Здравсити витаминно-минеральный комплекс от а до zn для мужчин капсулы
  • Благомакс витаминно-минеральный комплекс от А до цинка с маточным молочком капс
  • Доппельгерц Activ Витаминно-минеральный комплекс 50+ таб.шип. со вкусом апельсина и маракуйи
  • Витаминно-минеральный комплекс Будь Здоров! для мужчин от А до Zn капс.
  • Витаминно-минеральный комплекс Алфавит для мужчин таблетки

Комплексы можно подобрать по возрасту – для детей, подростков и взрослых, пожилых людей.

Также есть комплексы для женщин и мужчин, а также для особых ситуаций – климакс, беременность, физическая активность, проблемы кожи, волос или ногтей, антистресс.
При выборе смотрите на состав – в нем должны быть все те вещества, о которых мы с вами вели речь выше.
Будьте здровы!

Литература:

1. По данным материалов Конференции «Витаминно-минеральные комплексы в лечебном и профилактическом питании», организованная ФИЦ питания и биотехнологии (2019 год).
2. Петрушкина А.А., Пигарова Е.А., Рожинская Л.Я. Эпидемиология дефицита витамина D в Российской Федерации. Остеопороз и остеопатии. 2018;21(3):15-20.
3. Lei Y, Zheng MH, Huang W, Zhang J, Lu Y. Wet beriberi with multiple organ failure remarkably reversed by thiamine administration: A case report and literature review. Medicine (Baltimore). 2018 Mar;97(9):e0010. doi: 10.1097/MD.0000000000010010. PMID: 29489643; PMCID: PMC5851725.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.

Автор: Алена Парецкая

zdravcity.ru

Лучший хелатный комплекс для пузатых мам и их сладких малышей. Чем SOLGAR лучше аналогов, и почему я против приема Элевита и Витрума во время беременности? + полный состав, разбор/сравнение уровня железа и витамина А с популярными витаминами

Нет ничего прекраснее, чем вынашивать любимого малыша. Но все таки беременность - это стресс для организма. Поэтому без допинга в виде витаминов и минералов ну никак. О Цитрате кальция марки Солгар я уже писала, сегодня речь пойдет о поливитаминном комплексе Пренатал Нутриентс (они же Пренатабс) от Солгар.

Таблетки «Солгар-Пренатабс» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (СанПиН 2.3.2.1290-03 п. 2.1). Таблетки «Солгар-Пренатабс» - сбалансированная формула витаминов и минералов для беременных и кормящих женщин. Производится исключительно их натуральных ингредиентов без добавления сахара, соли, дрожжей, глютена и других потенциальных аллергенов, что позволяет демонстрировать высокое качество и профиль безопасности продукта.

Марка Солгар родом из США, продукции этой страны я доверяю. Радует, что на банке есть информация о том, что витамины не содержат глютен, пшеницу и молочных продуктов, также они подходят для вегетарианцев.

На банке есть наклейка с подробным описанием, составом, на русском языке. Под наклейкой информация дублируется на английском, но красиво ее снять не удалось, поэтому фото я не сделала))

Сами таблетки имеют средний размер. Они такого красивого фиолетового оттенка!)) Глотать их легко, не прилипают и не падают камнем в желудок.

СОСТАВ - это важно!!!

Первое, на что хочется обратить внимание, это состав витаминов. Как мы знаем, любой витамин можно создать в разных формах. Так вот, витамины в комплексе Пренатал Нутриентс в хелатной форме.

Хелатная форма strongэто такая форма макро и микроэлементов, которые организм легко усваивает.

Особенно пристального внимания заслуживают два момента:

  • содержание (и форма) витамина А
  • железо (его форма)

Ученые всего мира давно доказали, что витамин А, особенно в форме ретинола ацетата (это абсолютно химическая форма), может оказывать тератогенное действие на растущего в животе у мамы малыша.

Тератогенное действие - нарушающее эмбриональное развитие малыша

Девочки, смотрим: рекомендуемая доза витамина А для взрослой женщины 2300 ME (700 мкг), для беременной 2600 МЕ ( 750-770 мкг), хотя некоторые исследователи считают, что вторую цифру стоит снизить.

Теперь обещанное сравнение Витрума Пренатал Форте, Элевита и Солгар Пренатабс по количеству и формам витамина А.

Солгар Пренатабс содержит 0,75 мг * 2 каротина натурального. В день это 2500 МЕ

Витрум Пренатал Форте содержит бетакаротена 2500 МЕ + ретинола ацетата 2500 МЕ

Элевит Пронаталь содержит ретинола ацетата 3600 МЕ.

Спрашивается, зачем столько много? Я с удовольствием принимала и Элевит Пронаталь, и Витрум Пренатал Форте, но на этапе восстановления после отказа от ОК Джес (даже не на этапе планирования!), но принимать эти комплексы во время беременности точно бы не стала.

Теперь железо. Все слышали, что беременным надо повышенную дозу железа. И, думаю, большинство женщин, уже ставшие мамами, знают, что не хелатное железо в составе поливитаминов, усваивается крайне плохо и приводит к запорам. Для начала сравним количество железа и их формы

Нормы потребления железа: женщины 20 мг, беременные женщины 30 мг.

Солгар Пренатабс содержит 6,75 мг * 2 железа-бисглицината. В день это 13,5 мг

Витрум Пренатал Форте содержит фумарата железа 60 мг

Элевит Пронаталь содержит фумарата железа 60 мг

Казалось бы, Солгар продул битву. Но не все так просто. Бисглицинат железа - это хелатная форма, он наиболее легко усваивается и, что очень, нет, ОЧЕНЬ!!! важно, он не вызывает такого неприятного явления, как запор.

С фумаратом железа чуть сложнее.

В фумарате железа на долю именно железа приходится около 33% массы.

То есть, 60 мг * 0,33 = 19,8 мг максимум. И то, не все усвоится. Плюс запоры.

В общем, получается, что не всегда больше - это лучше. Важно не только общее количество, но и исходное качество.

Все остальные компоненты Солгар Пренатабс табже в хелатной легкодоступной форме, поэтому для этого поливитаминного комплекса и не нужны те сверхвысокие дозы, которыми грешат аналоги.

Теперь - К ПРАКТИКЕ.

Ну с составом более-менее понятно, но а как обстоят дела на практике?

Во-первых, на прошлой неделе я сдавала анализ крови, он в полном порядке, не придраться. Никакой анемии, которая на моем уже немалом сроке настигает многих из нас.

Во-вторых, вот вам история. Недели до 8 я принимала только фолиевую кислоту и йод. Так жде правильно, зачем пить поливитамины в первом триместре? Итог печален: впервые в жизни я узнала, что такое заеды в уголках губ, которые не заживают. Еще был глоссит беременных (это очень болезненное воспаление языка) и резкое увеличение чувствительности зубов. При этом, питание было полноценным по составу, но скудным по количеству: разгар токсикоза. Плюнув на все рекомендации, я начала принимать Солгар Пренатабс и Солгар Цитрат кальция (этот уже назначил стоматолог).

Через какое-то время мне стало значительно лучше. Честно, через какое я не помню - токсикоз был страшный. Заеды зажили, язык в порядке, зубы восстановились. С тех пор я как Отче наш ем свои две таблеточки в день фиолетовых витаминок, периодически подключая к ним и кальций.

Сейчас я в полном порядке: анализы в норме, самочувствие хорошее, ногти, зубы, волосы и кожа тоже не страдают от дефицита витаминов и минералов. Я чувствую себя бодрой и счастливой и могу в полной мере наслаждаться своим положением. Чего же еще желать?

Побочные эффекты?

Меня этот пункт очень волновал, особенно влияние приема витаминов на ЖКТ. Отчитываюсь: от витаминов не тошнит, не болит живот и нет никаких запоров. Вообще нет никаких побочных эффектов.

Стоимость

Красивая стеклянная банка с 60 таблетками стоит около 1000 рублей. Я покупаю в аптеке, поскольку мне лень, да и некогда, освоить Айхерб. Хватает упаковки ровно на месяц. Да, это дороже Элевита Пронаталь (720 рублей) и значительно дороже Витрума Пренатал Форте (570 рублей), но я считаю, что это не тот случай, когда стоит экономить.

irecommend.ru

SOLGAR 92 товара

  • ТРОЙНАЯ ОМЕГА-3 950МГ ЭПК И ДГК (3383 руб.)ТРОЙНАЯ ОМЕГА-3 950МГ ЭПК И ДГК (3383 руб.)
  • КОМПЛЕКС КОЛЛАГЕНА И ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ (2235 руб.)КОМПЛЕКС КОЛЛАГЕНА И ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ (2235 руб.)
  • МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ И МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИН (2402 руб.)МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ И МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНЩИН (2402 руб.)
  • ЛИПОТРОПНЫЙ ФАКТОР (1004 руб.)ЛИПОТРОПНЫЙ ФАКТОР (1004 руб.)
  • КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ-ЦИНК (823 руб.)КАЛЬЦИЙ-МАГНИЙ-ЦИНК (823 руб.)
apteka.ru

Solgar В-комплекс капсулы БАД, №50

Solgar В-комплекс капсулы БАД, №50

Производитель СОЛГАР ИНК.

Форма выпуска Капсулы

Вид упаковки Упаковка

Условия хранения Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Активное вещество: Поливитамины

Срок годности 36 месяцев

Страна США

Показания к применению

В качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов группы В (В1, В2, В6, В12, ниацина, пантотеновой кислоты, фолиевой кислоты, биотина), содержащей инозит.

Способ применения

Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Состав

Растительная целлюлоза (носитель), витамин В3 (ниацинамид), холина битартрат, инозит, микрокристаллическая целлюлоза (носитель), пантотеновая кислота, биотин, магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент), фолиевая кислота, пиридоксин гидрохлорид, смесь порошков растений (келп, листья и стебли люцерны посевной, плодов ацеролы, листьев петрушки, плодов шиповника, порошка кресс-салата), тиамин мононитрат, рибофлавин, диоксид кремния (антислеживающий агент), цианокобаламин.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов,

  • беременность,

  • кормление грудью.

Подробное описание

Описание

Почувствуйте весь спектр возможностей витаминов группы В, так как они не могут быть синтезированы организмом и должны быть обеспечены в рационе. Оказывают благотворный эффект на энергетический обмен, нервную систему, оказывают иммунную поддержку.

Преимуществом является оптимальная дозировка витаминов в каждой капсуле, поэтому достаточно 1 капсулы в сутки.

vitaexpress.ru

Смотрите также