Провитамин В 5

Главная » Витамин B » Провитамин В 5

Ретинол со всех сторон

Витамины… С тех времен, как только учеными были найдены витамины, эти вещества стали считаться эликсиром жизни. Было описано множество положительных эффектов. И даже название происходило от слова «вита», означающее «жизнь». И с тех самых времен у людей сформировалось понимание, что витамины могут быть только в пользу, а не во вред. И хорошего не может быть много. Были описаны болезни, которые возникают при недостатке этих веществ. Однако медленно и верно стали появляться сведения, что хорошее в больших количествах не всегда благо. Так случилось с витамином А.

Как говорится в рекламном слогане советских времен «Пей, дружок, морковный сок, будешь строен и высок». Что же такого в морковном соке, что дает стройность и рост?

Это бета-каротин. Данное вещество – основной источник витамина А (ретинола) в продуктах растительного происхождения. Его молекула в кишечнике распадается на 2 части, и из него получается 2 молекулы витамина А. Но не только растения дают нам ретинол. Он есть в пище животного происхождения: печени (особенно говяжьей), молочных продуктах, икре, рыбьем жире.

Какая от ретинола польза?

Это вещество, играющее важную роль в здоровье человека, и действие его на организм разнообразно:

  1. Производное витамина А находится в светочувствительных клетках сетчатки и обеспечивает сумеречное зрение. Если витамина недостаточно, то развивается так называемая «куриная слепота».
  2. Участвует в процессе «транскрипции генов». Это означает, что при помощи ретинола гены начинают работать, запускается процесс образования (синтеза) разных веществ, которые клетка производит.
  3. Помогает клеткам кожи созревать быстрее, что оздоравливает кожу, уменьшает шелушение. По этой причине препараты ретинола в виде мазей часто применяются в практике лечения болезней кожи.
  4. Исследования последнего времени показали, что низкий уровень ретинола в крови связан с развитием ожирения и даже диабета второго типа. Ретинол увеличивает чувствительность клеток организма к инсулину. Этот признак (снижение чувствительности к глюкозе) является одним из самых важных в клинике диабета 2-го типа.
  5. Вещество влияет на рост у детей. Малыши с низким уровнем ретинола в крови обычно меньше ростом. 6. Последние годы активно публиковались данные, что ретинол снижает риск онкологических заболеваний.

Но не все так однозначно

Казалось бы, чудесное вещество – этот ретинол. Панацея от всех болезней: пей, мажься и ко всем больным местам прикладывай. Но ретинол коварен, и вот почему.

Он токсичен в высоких дозах. Еще в школьных учебниках по биологии приводился пример невольной передозировки. Некоторые люди, приезжающие на работу за полярный круг, пробовали печень белого медведя, содержащую очень большое количество этого вещества. Говорят, что в настоящее время такого уже нет, ибо люди осведомлены об эффекте печени медведя на организм, а вот ранее бывало. В результате передозировки симптомы очень разнообразны. В этом случае могут страдать глаза, печень, почки, повыситься внутричерепное давление. Но, учитывая доступность ретинола в аптеках, можно отравиться и без помощи белых медведей. Отравление может быть не только острым, но и хроническим. Ежедневное употребление дозы 4000 МЕ/кг в течение 6–15 месяцев может вызвать развитие тех же симптомов, но только медленнее. После передозировки вещества могут наступить необратимые изменения во внутренних органах.

Он небезопасен для курильщиков. Антиоксидантное действие (направленное против свободных радикалов) ретинола оказалось в основном теоретическим. В этом отношении витамин А не всегда выполняет свою роль. В некоторых случаях он даже способствует развитию онкологии. В присутствии некоторых веществ ретинол может оказывать совершенно противоположенное действие: усиливать образование свободных радикалов. Так, оказалось, что курильщикам это вещество идет не на пользу. Компоненты табачного дыма превращают витамин А во врага. Так было установлено, что курильщики принимающие ретинол, чаще приобретают рак легких и чаще от него умирают.

Он несовместим с алкоголем. Даже небольшой избыток витамина А в сочетании с алкоголем может привести к повреждению печени.

Он меняет настроение. Избыток витамина А может вызвать у части людей депрессию и суицидальные мысли.

А еще, согласно исследованиям, повышенное потребление витамина А усиливает риск передачи ВИЧ при грудном вскармливании.

А что с каротином? А с каротином практически то же самое, что и с ретинолом, по той причине, что из него в кишечнике образуется тот же самый ретинол. Правда, отравиться им сложнее, потому что часть его все-таки не поступает в кровь.

Неужели все так плохо?

Я думаю, что многие, кто прочитал о побочных эффектах, либо немедленно избавились от всех запасов витамина А дома либо просто не поверили, что все так плохо. Однако почти всегда истина посередине, а не в крайностях. На самом деле главное зло не сам витамин, а его избыток. Даже картошкой можно объесться и умереть, если не соблюдать меры. А лекарственными препаратами тем более. Дело в том, что в природе мы практически никогда не встречамся с такой концентрацией витаминов. Белые медведи не в счет, ибо это не наш обычный рацион. По этой причине врачи, ученые и производители витаминов определили конкретные дозы приема для ретинола. В этой дозе он нетоксичен.

Тем не менее, возможность токсических осложнений надо принимать в расчет, когда человек решает попить витамин на всякий случай в ударных дозах. Например, многие уверены, что весну без витаминов не пережить. Конечно, во времена былые, когда к весне в закромах у крестьян практически ничего не оставалось, был смысл обсуждать авитаминоз. Сейчас же, когда большинство людей круглый год вполне себе достаточно питаются, подозревать у себя недостаток витаминов не стоит. Да, есть определенные заболевания, когда витамин А всасывается плохо. Однако, если вы этими расстройствами не страдаете и у вас нет признаков недостатка витамина А, подумайте, нужен ли он вам.

Все это относится и к приему витамина А и каротина после пляжных процедур – такой совет сейчас весьма популярен в женских сообществах. Кстати, витамин А усиливает обновление кожи, т.е. слой с повышенным содержанием пигмента (то есть собственно сам загар) уходит быстрее.

Но каротин, обладающий желто-оранжевым цветом, может подкрашивать кожу. Это, конечно, не принципиально, по какой причине цвет кожи сохраняется, но все же. Нужно учитывать, что если на фоне приема ваша кожа желтеет, то значит организм не справляется с переработкой каротина. Печень перегружена, как при передозировке ретинолом. Если вы решили сохранить летний цвет кожи, насчет риска передозировки витамином А посоветуйтесь с врачом. Он вам скажет, стоит ли игра свеч.

Итак, что мы выяснили:

  1. При приеме витамина следуйте рекомендованным дозам и совету врача.
  2. Если препарат не нужен, не пейте его «просто так на всякий случай».
  3. Что касательно употребления витамина А, курения и приема алкоголя... то тут, наверное, ответ очевиден. Ретинол не в пользу, но лучше всего бросить пить и курить.
  4. Если передозировка витамином А произошла, то нужно обратиться к врачу. Лечится это в стационаре, и чем быстрее вы начнете лечение, тем меньше шансов для хронических изменений внутренних органов.

Источник информации об осложнениях при приеме избытка ретинола: www.mayoclinic.org

Наталья Стилсон

Фото thinkstockphotos.com

apteka.ru

«Пантенол» для красоты и здоровья: от фотостарения, ожогов и не только

Крем для рук с пантенолом и маслом кокоса, 40 мл, Novosvit «Скорая помощь» при ожогах и мелких ранках родом из детства – всем известный «Пантенол». Да, и сегодня многие хозяйки стараются держать его под рукой – на случай, если обожгутся на кухне. О «Пантеноле» мы вспоминаем в первую очередь, когда решаем, чем мазать ожоги от солнца.

На самом деле действие «Пантенола» намного шире. Сегодня он выпускается в разных удобных оригинальных формах. Неизменным остается одно – качество.

Что такое «Пантенол»

Вещество под названием пантенол – это провитамин В5, органическое соединение, биохимический предшественник витамина. Упрощенно говоря, еще не витамин, но может легко им стать. Под воздействием окислительных процессов в организме он превращается в витамин В5 (или пантотеновую кислоту).

Провитамин В5 выделен в 30-х годах прошлого века. Его действие на организм очень разнообразно. Он участвует во всем обмене веществ. Оказывает заметный быстрый эффект, когда применяется наружно.

Огромное значение имеет пантенол для кожи и волос: он ускоряет регенерацию, сохраняет и повышает упругость тканей, разглаживает морщины и даже немного подтягивает кожу.

Особенно эффективен, во многих случаях – незаменим при:

  • термических ожогах;
  • солнечных ожогах;
  • ранках, трещинах, различных повреждениях кожи и слизистой;
  • опрелостях, дерматитах у детей и взрослых.

Пантенол – основной ингредиент кремов, мазей, спреев с одноименным названием. Поскольку их выпускают разные производители, то торговое наименование каждый регистрирует свое, хотя по сути это одно и то же действующее вещество. Поэтому «Пантенол» и, например, «Д-Пантенол» практически одинаковы по эффекту.

Сегодня на рынке представлены: «Пантенол» крем, спрей, пена; «D-Пантенол»; «Д-Пантенол»; «Декспантенол»; «Бепантен» (хоть привычного слова «пантенол» в этом названии нет, основной состав – тот же провитамин B5) и другие.

Конечно, не все эти средства полностью идентичны, они могут отличаться:

  • Во-первых, процентным содержанием действующего вещества. Чем больше пантенола, тем выраженнее эффект. Например, в креме «Пантенол Форте» его 9 %, поэтому средство особенно эффективно при ожогах и травмах, но также и в качестве косметического, пантенол буквально напитывает пантотеновой кислотой кожу, делает ее гладкой, нежной, без морщин.
  • Во-вторых, основой. В мазях она густая, плотная. В креме – эмульсионная, чтобы средство быстро впитывалось, не оставляя следов. А если речь о пантеноле для волос в шампуне или бальзаме, то, соответственно, вещество будет растворено в косметической основе.
  • В-третьих, каждый производитель старается сделать свою продукцию более привлекательной и полезной потребителю. Поэтому пантенол выпускают не только в разных удобных формах, но и обогащают различными добавками. Так, в креме или мази «Пентенол» может быть компонент алоэ вера – его применяют даже при ожогах III и II степени. А спрей «Пантенол» детский с облепиховым маслом, чередой, аллантоином и ланолином – настоящий коктейль, ускоряющий регенерацию.

Каждый из нас может выбрать наиболее привычный, удобное для него средство или попробовать какой-то новый вариант.

Пантенол в косметологии

Замечательные свойства провитамина B5 взяли на вооружение косметологи.

  • Пантенол – первейшее средство для восстановления после травматичных процедур: фотоэпиляции, удаления дефектов кожи, пилингов, татуажа. Под воздействием препарата буквально на глазах проходят покраснения, снимаются припухлости, поврежденная кожа успокаивается.
  • Крем «Пантенол» для лица в качестве продукта для омоложения, разглаживания морщин, улучшения состояния кожи, особенно сухой, способен заменить многим женщинам дорогие брендовые средства (в некоторых из которых находится тот же пантенол).
  • Маски, бальзамы, шампуни с пантенолом улучшают рост и состояние шевелюры, борются с сухостью волос и кожи головы.

В КАТАЛОГ - ВСЯ КОСМЕТИКА С ПАНТЕНОЛОМ

Что предлагает «Фитомаркет Эвалар»

Для детей и взрослых:

  • Спрей при ожогах для детей «Пантенол». Предназначен в первую очередь для малышей, но отлично подходит для ухода за очень чувствительной, сухой и раздраженной кожей у взрослых.
  • Крем-гель для подмывания младенцев. Восстанавливает кожу во время гигиенических процедур, предотвращает появление раздражений.
  • Защитный крем с пантенолом для детей Sanosan. Содержит витамин Е, поэтому отлично подходит не только для малышей, но и для их мам – он быстро устраняет трещины, которые могут возникать при кормлении.

Для волос:

  • Шампунь «Пантенол», восстанавливающий от LIBREDERM. Восстанавливает и улучшает волосы по всей длине, нормализует состояние кожи головы.
  • Бальзам-маска «Пантенол» для волос – дополнительный мощный уход за волосами, особенно проблемными: тонкими, ослабленными, жирными у корней и сухими на кончиках и т. п.

Помощь при ожогах и быстрое восстановление проблемной кожи:

  • Спрей с пантенолом – настоящая скорая помощь при ожогах и других повреждениях.
  • Крем для рук с пантенолом и маслом кокоса. Предназначен для борьбы с экстремальной сухостью.
  • Крем для рук с пантенолом и аллантоином для ежедневного ухода. Быстро впитывается, хорошо восстанавливает кожу рук и ногти.
  • Крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Обеспечивает двойное антимикробное действие за счет двух активных компонентов, может безопасно наноситься даже на слизистую.
  • Крем для рук с пантенолом и маслом кокоса, 40 мл, NovosvitКрем для рук с пантенолом и маслом кокоса, 40 мл, Novosvit (125 руб.)
  • Крем «Пантенол Форте» 9%, 30 мл, LIBREDERMКрем «Пантенол Форте» 9%, 30 мл, LIBREDERM (266 руб.)
  • Крем «Пантенол плюс хлоргексидин», 50 гр, ЭваларКрем «Пантенол плюс хлоргексидин», 50 гр, Эвалар (219 руб.)
  • Нежная пенка для умывания «Пантенол», 160 мл, LIBREDERMНежная пенка для умывания «Пантенол», 160 мл, LIBREDERM (435 руб.)
  • Пантенол спрей 5%, аэрозоль, 58 г, LIBREDERMПантенол спрей 5%, аэрозоль, 58 г, LIBREDERM (275 руб.)
fitomarket.ru

Витамины группы B: побочные эффекты

До выяснения формулы витамины называли буквами латинского алфавита по мере открытия: А, В, С, D и так далее. Сейчас для них приняты рациональные названия, основанные на химическом строении. Витамин А – ретинол, витамин К – филлохинон, витамин В2 – рибофлавин, витамин РР – никотиновая кислота и т. п. Но мы по старинке зовем их «А», «Бэ» и «Цэ»... А как иначе, ведь витамины – наши давние знакомые! Но хорошо ли мы их знаем?

Говорят, что у каждого врача есть свои «любимые» лекарства. Это правда. Какие-то препараты врач знает лучше, назначает в первую очередь и иногда принимает их сам. А еще у каждого врача есть свои любимые витамины, которые он, скорее всего, посоветует и вам.

Но вот мы приходим в аптеку – и у нас разбегаются глаза. В красивых баночках с яркими этикетками предлагают море витаминов! Ими заняты целые полки. А врач настаивал на одном-единственном препарате… А не купить ли лучше ЭТО и ВОН ТО? Может быть, доктор давно не заглядывал в справочники? И рука так и тянется к приглянувшимся волшебным пилюлям.

Но, стоп, давайте вспомним, что посоветовал доктор. Вы знаете, какие витамины врачи любят особенно нежно? Конечно же, витамины группы В.

Почему они так популярны у врачей?

Всё дело в том, что на них возлагались большие надежды в восьмидесятых годах прошлого века: считалось, что витамины B уменьшают содержание в крови гомоцистеина — аминокислоты, высокий уровень которой напрямую связан с болезнями сердца и сосудов. Было проведено множество исследований в разных странах, и в результате эффективность этих витаминов была признана неоднозначной: «50 на 50». Действительно, когда пациенты принимают более эффективные лекарства, «витаминки» играют лишь вспомогательную роль. Но врачи продолжают назначать их при различных цереброваскулярных патологиях (заболеваниях сосудов мозга). Дополнительная помощь организму не помеха, правда?

Да, современные, эффективные и недоступные большинству пациентов из-за своей высокой цены препараты действуют намного быстрее. И конечно, «витаминная терапия» не столь результативна. Но практически у всех препаратов имеется «дозозависимый» (чем выше дозировка, тем лучше) и «хронозависимый» (чем дольше принимается препарат, тем длительнее сохраняется положительная динамика) эффект.

При этом неоспоримое преимущество витаминов — цена. Врач, назначая препарат, может быть уверен, что лекарство будет приниматься столько, сколько нужно, и не опустошит кошелек больного. Многие врачи, назначая группу В, ориентируются именно на это.

Узнать всех в лицо

Основные витамины группы B вы знаете наверняка. Это всем известные В1, В6 и В12:

  • В1 – (тиамин) активно учaствует в обмене веществ, восстанавливает периферийные нервные окончания, регулирующие работу печени, сердца.
  • В6 – (пиридоксин) усиливает иммунную систему, благоприятно действует при болезнях кожи, восстанавливает нервную систему. По некоторым данным, 80 мг витамина В6 в сутки на 32 % снижает риск инфаркта миокарда.
  • В12 – (цианокобаламин) оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы, участвует в восстановлении обмена веществ. При лечении синдрома хронической усталости витамин В12 эффективен у 50–80 % людей.

Но их менее знаменитые собратья тоже заслуживают внимания.

  • В2 – (рибофлавин) учaствует в обмене веществ, укрепляет дыхательную систему, улучшает зрение, излечивает заболевания кожи, оказывает благоприятное влияние на работу нервной системы.
  • В3 – (никотиновая кислота) излечивает пеллагру, улучшает водно-солевой обмен веществ, улучшает обмен в клетках нервной ткани.
  • В9 – (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc) крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша, нужен также для развития ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а взрослым в первую очередь для нормального функционирования нервной системы.

Улавливаете общее? Правильно! Витамины группы В – незаменимы при заболеваниях нервной системы. А у кого из нас «нервы» в порядке? То побаливает голова, то раздражительность повысилась, то «прострелило» спину, то с памятью проблемы возникли…

Витамины группы В называют «нейротропными» из-за их влияния на функции нервных клеток. Некоторые исследования показали высокую активность этой группы в плане обезболивания при хронических болевых синдромах и повышения порога болевой чувствительности при острых болях. В настоящее время опубликовано более ста исследований, показавших клиническое улучшение при применении витаминов группы В у пациентов с болевыми синдромами.

Когда помогают витамины B?

Особенно часто витамины этой группы назначаются пациентам с болями в спине. Стоит обратиться к врачу с жалобой «спину заклинило», «прострелило» или «онемела рука/нога», как рецепт с заветной троицей (В1+В6+В12) будет в ваших руках. Почему? Потому что неоднократно доказано, что именно эти «волшебные» витамины оказывают влияние на нервные клетки, идущие от чувствительных рецепторов к мозгу, как бы «тормозя» болевые импульсы.

Если повреждено само нервное волокно, состоящее из сотен и тысяч отростков нейронов (нервных клеток), то для их успешной «реставрации» необходимы те же витамины, которые трудятся, укладывая белки, как кирпичики, для воссоздания оболочки волокна.

Однако многие неврологи сохраняют скептическое отношение к их терапевтическим возможностям, считая, что во многих случаях присутствует плацебо-эффект. Дело в том, что при назначении одних только витаминов достичь 100 % эффекта в лечении не удавалось еще никому. Поэтому, если у вас болит спина – обратитесь к врачу, он подберет для вас нужную комбинацию лекарственных средств, в числе которых будет и В-комплекс.

В 2000 и 2002 году американская ассоциация психиатров в журнале American Journal of Psychiatry опубликовала результаты исследований, доказывающие влияние дефицита витамина B12 на появление клинических депрессий у пожилых пациентов. Многим из них антидепрессанты показаны не были, поэтому витаминные комплексы в паре с диетой и гимнастикой дали хорошие результаты. Учитывая эти данные, многие врачи стали активно назначать В-комплексы для лечения депрессии и добиваться эффекта.

Результаты других исследований показали, что употребление беременными женщинами продуктов, богатых фолиевой кислотой, либо прием адекватных доз фолиевой кислоты и витамина В12 значительно уменьшают риск развития дефектов закладки нервной трубки. Это уже тоже «золотой стандарт» ведения беременности во всем мире.

А еще дефицит В1 играет большую роль в развитии алкогольной полиневропатии, которая в России является одной из самых распространенных форм генерализованного поражения периферических нервов.

Единственно сомнительным назначением данной группы до сих пор остаются астенические состояния, типа пресловутого «синдрома хронической усталости». Слишком много заболеваний может скрываться под маской этого невинного, на первый взгляд, диагноза. Устал человек… стресс, недосып и нерегулярное питание сделали свое черное дело. Попить витаминчиков – и всё пройдет? И пьют ведь! Горстями и килограммами!

...И нас подстерегает риск передозировки

При употреблении чрезмерных доз (в три и более раз превышающих рекомендуемое суточное потребление) витаминов группы B происходит развитие интоксикации. Гипервитаминоз витаминов В1, В2 и В6 может вызвать жировую дистрофию печени. Среди элементов группы B самые токсичные – B6 и В12. И аллергические реакции наблюдаются в основном при их переизбытке, а также при передозировке витаминов В1 и В2.

Так, переизбыток витамина В1 вызывает симптомы в виде аллергических реакций и спазматических головных болей. Снижается артериальное давление, появляется температура, слабость, тошнота, может возникать рвота, озноб сменяется чувством жара, беспокоит шум в ушах, появляется сильное потоотделение и головокружение.

При длительном употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей.

Избыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, тромбозу сосудов из-за повышенной свертываемости крови и анафилактическому шоку. Учащается сердцебиение, появляются боли в области сердца, усиливаются нервные расстройства, на коже появляются аллергические высыпания в виде крапивницы.

Как видите, осторожность нужна даже с такими, казалось бы, безобидными препаратами, как витамины. Поэтому за советом лучше всего обратиться к доктору. И он обязательно расскажет вам про свои «любимые» витамины всё, что знает сам.

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

apteka.ru

NOW ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА N100 КАПС МАССОЙ 500МГ

Купить NOW ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА N100 КАПС МАССОЙ 500МГ цена
  • Форма выпуска:капсулы
  • Капсулы массой:500МГ
  • В упаковке:100

Показания

в качестве БАД к пище дополнительного источника пантотеновой кислоты Рекомендуется в качестве БАД к пище дополнительного источника пантотеновой кислоты • Нарушения со стороны иммунитета: аутоиммунные, аллергические процессы • Дерматиты, проблемы с кожей • Заболевания органов пищеварения • Инфекционные заболевания • Сердечно-сосудистые заболевания, риск их развития или их осложнений • Болезни нервной системы • Проведение омолаживающих процедур и мероприятий • Отравления, алкоголизм.

Характеристики

Страна производителя США

Производитель NOW International

Бренд NOW

Форма выпуска Капсулы массой 500 мг 100 шт в уп

Хранить в сухом месте

Хранить в защищённом от света месте

Беречь от детей

Состав

пантотенат кальция, мука белого риса (наполнитель), стеарат магния (Е470, антислеживатель) диоксид кремния (Е551, краситель), МКЦ (Е 460, наполнитель), желатин (Е441,капсула).

Содержание в 1 капсула, мг 15 мг

Описание

Пантотеновая кислота - витамин B5. Пантотеновая кислота получила своё название от греческого «пантотен», что означает «всюду», из-за чрезвычайно широкого её распространения.

Витамин В5 принимает самое деятельное участие в очень многих физиологических процессах.

• Нормализует процессы выделения надпочечниками гормонов-кортикостероидов, которые являются «оружием» против воспалительных, аутоиммунных, аллергических заболеваний.

• Улучшает иммунитет. Например, при инфекционных заболеваниях средство способствует активной выработке защитных антител, «нападающих» на возбудителей и помогающих скорее выздороветь.

• Улучшает взаимодействие между клетками и процессы передачи импульсов в нервной системе. Это происходит благодаря тому, что витамин В5 стимулирует выработку нейротрансмиттеров, или медиаторов - веществ, при помощи которых клетки передают друг другу определенные сигналы.

• Влияет на процессы окисления-восстановления, влияет на жировой обмен, способствует поддержанию стройности.

• Оказывает восстанавливающее действие на ткани.

• Нормализует работу органов пищеварения.

• Проявляет благоприятные эффекты в отношении кожи и слизистых, важна для омоложения.

• Снижает уровень холестерина в крови.

• Обладает мощным (!) анаболическим действием, помогает накапливать мышечную массу, за счет чего применяется в спорте.

Показания

в качестве БАД к пище дополнительного источника пантотеновой кислоты

Рекомендуется в качестве БАД к пище дополнительного источника пантотеновой кислоты

• Нарушения со стороны иммунитета: аутоиммунные, аллергические процессы

• Дерматиты, проблемы с кожей

• Заболевания органов пищеварения

• Инфекционные заболевания

• Сердечно-сосудистые заболевания, риск их развития или их осложнений

• Болезни нервной системы

• Проведение омолаживающих процедур и мероприятий

• Отравления, алкоголизм.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

apteka.ru

Зачем нужны витамины группы В?

Слово «витамин» произошло от латинского «vita» – жизнь, и неспроста, ведь без этих веществ жизнь просто невозможна. Все известные витамины подразделяются на две группы: жирорастворимые и водорастворимые.

Разница между ними в том, что жирорастворимые витамины накапливаются в организме и не нуждаются в ежедневном потреблении, а водорастворимые, напротив, требуют постоянной поддержки.

В число водорастворимых входит обширная группа витаминов В. Они задействованы в клеточном метаболизме и имеют огромное значение для иммунитета и здоровья нервной системы. Ежедневный рацион обязательно должен включать продукты, содержащие витамины из этой группы. Рассмотрим их подробнее.

Зачем нужны витамины группы В?

Тиамин (B1)

Тиамин B1 нужен для преобразования в организме энергии жиров, отвечает за передачу генетической информации новым клеткам. Он позитивно влияет на нормальное функционирование мозга, состояние центральной нервной системы, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и другим неблагоприятным факторам внешней среды. Тиамин содержится в крупах, белом и черном хлебе, фасоли, зеленом горошке, картофеле, моркови, абрикосах.

Рибофлавин (B2)

Витамин B2 участвует во многих обменных процессах, а также синтезе гемоглобина. Особое значение он имеет для органов зрения, состояния эпидермиса и слизистых. Рибофлавин мы потребляем вместе с мясом, яйцами, цельным молоком, рыбой. Кроме того, он есть в грибах, капусте, рисе, гречневой крупе, белом хлебе, листовой зелени. Нужно учитывать, то он не выдерживает заморозку и разрушается на солнце.

Ниацин (B3 или PP)

Никотиновая кислота нужна для преобразования энергии из продуктов питания, синтеза белков и жиров, продуцирования половых гормонов, инсулина и кортизона. Она снижает давление и нормализует состояние нервной системы. Источники витамина: ананасы, ржаной хлеб, крупы, бобовые, мясо, печень. Это стойкий витамин, выдерживающий нагрев, УФ-излучение, сушку.

Пантотеновая кислота (B5)

Этот витамин нужен для синтеза антител, восстановления поврежденных тканей. Он незаменим для заживления различных ран. При его недостатке организм больше подвержен простудным заболеваниям. B5 можно получить из орехов, бобовых, листовых овощей, гречневой или овсяной крупы. Также он содержится в желтках, молоке, почках, рыбной икре. Чтобы сохранить витамин нельзя подвергать продукты длительной термообработке.

Пиридоксин (B6)

Пиридоксин участвует в углеводном обмене, а также нужен для продуцирования гемоглобина и полиненасыщенных кислот. Регулирует активность нервной системы, обладает иммуностимулирующим действием, помогает в образовании антител, регенерации эритроцитов. Больше всего его в грецких орехах, фундуке, моркови, томатах, капусте, цитрусовых. Еще его можно получить из мяса, картофеля, круп.

Биотин (B7 или H)

Биотин играет важнейшую роль для метаболизма. Он нормализует содержание сахара, непосредственно участвует в переносе углекислого газа, производстве жирных кислот. Витамин регулирует состояние нервной системы, снижает мышечные боли, благотворно влияет на внешний вид кожи и волос. Содержится в жирной рыбе, говяжьей печени, молоке, яйцах, цитрусовых, бананах, петрушке.

Фолиевая кислота (B9)

Фолиевая кислота (B9) – это важнейший витамин для беременных, ведь он участвует в формировании основных органов и систем плода. Также фолиевая кислота необходима для развития иммунной и кровеносной систем, роста и деления клеток, сохранения и передачи генетической информации, синтеза белка. Для ее получения нужно употреблять растительную пищу: зеленые овощи, помидоры, свеклу, бананы, картофель.

Цианокобаламин (B12)

Цианокаболамин необходим для производства эритроцитов, он влияет на рост и правильное функционирование нервной системы. Отвечает за свертываемость крови, уменьшает содержание холестерина, укрепляет иммунную систему. Источником B12 служат исключительно продукты животноводства, поэтому веганам нужно принимать его дополнительно.

При подозрении на нехватку витаминов группы В необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, по результатам которых специалист назначит дополнительный прием необходимых витаминов.

Приобрести витаминные комплексы можно в аптеках «Столички».

stolichki.ru

ПИКОВИТ 150МЛ СИРОП

Купить ПИКОВИТ 150МЛ СИРОП цена

Показания

Препарат применяют у детей: — в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: переутомление у детей школьного возраста, повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка; при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном рационе питания; в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям; — в составе комплексной терапии при применении химиотерапевтических средств.

Характеристики

Действующие вещества Поливитамины

Страна производителя Словения

Производитель КРКА, д.д., Ново место, АО

Бренд ПИКОВИТ

Форма выпуска сироп - 150 мл во флак.

Хранить в защищённом от света месте

Беречь от детей

Лекарственная форма

Сироп для детей

Состав

ретинол (в форме пальмитата) (вит. А) 900 МЕ

колекальциферол (вит. D3) 100 МЕ

аскорбиновая кислота (вит. С) 50 мг

тиамина гидрохлорид (вит. B1) 1 мг

рибофлавин (в форме натрия фосфата) (вит. В2) 1 мг

декспантенол (D-пантенол) (вит. В5) 2 мг

пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) 600 мкг

цианокобаламин (вит. B12) 1 мкг

никотинамид (вит. PP) 5 мг

Вспомогательные вещества: сахар, искусственные пищевые красители (0.0015%), натуральные ароматические вещества (0.05%), натрия бензоат (0.11%).

Фармакотерапевтическая группа

поливитаминное средство

Температура хранения

от 2℃ до 25℃

Особые условия

На фоне применения возможно окрашивание мочи в желтый цвет, что не имеет клинического значения и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Не рекомендуется принимать Пиковит® совместно с другими препаратами, содержащими витамины.

При применении Пиковита не следует превышать рекомендованную суточную дозу. При случайном приеме высокой дозы требуется немедленная консультация врача.

Лекарственное взаимодействие

Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. появление кристаллов в моче).

Фармакодинамика

Поливитаминный препарат. Содержит комплекс витаминов, являющихся важными факторами метаболических процессов в организме.

Ретинол (витамин А) участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Колекальциферол (витамин D3) играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме. При его недостатке в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).

Тиамин (витамин В1) нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Рибофлавин (витамин В2) способствует регенерации тканей, в т.ч. клеток кожи.

Пиридоксин (витамин В6) способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Цианокобаламин (витамин В12) участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют обмен веществ в организме.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С повышает устойчивость организма к инфекциям, снижает воспалительные реакции.

Никотинамид (витамин РР) и D-пантенол (витамин В5) - коферменты, участвующие в метаболизме белка, синтезе жирных кислот и холестерина, продуцировании энергии и необходимы для нормального функционирования ЦНС.

Показания

Препарат применяют у детей:

— в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: переутомление у детей школьного возраста, повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка; при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном рационе питания; в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма к инфекционным и простудным заболеваниям;

— в составе комплексной терапии при применении химиотерапевтических средств.

Противопоказания

— сахарный диабет (Пиковит® сироп для детей содержит 3 г сахара в 5 мл сиропа);

— гипервитаминоз А и D;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции.

apteka.ru

Vitascience Комплекс 5-гидрокситриптофана и витамины группы В капсулы БАД, №20

Vitascience Комплекс 5-гидрокситриптофана и витамины группы В капсулы БАД, №20

Производитель ВТФ ООО

Форма выпуска Капсулы

Вид упаковки Упаковка

Срок годности 24 месяца

Страна РОССИЯ

Показания к применению

В качестве биологически активной добавки к пище, дополнительного источника витаминов группы В (В1, В3/РР, В5, В6) содержащей 5-гидрокситриптофан.

Не является лекарством.

Способ применения

Взрослым по 2 капсулы 1 раз в день, во время еды.

Продолжительность приема – 1 месяц.

Состав

Витамин В3/РР

Витамин В5

Витамин В6

Витамин В1

5-гидрокситриптофан

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов,

  • беременность,

  • кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Подробное описание

Комплекс 5-гидрокситриптофана и витаминов группы В. 5-гидрокситриптофан — аминокислота, необходимая для синтеза серотонина — «гормона счастья» и мелатонина — «гормона сна».

Витамины группы В также участвуют в синтезе сeротонина и мелатонина.

Компоненты, входящие в состав комплекса:

-укрепляют нервную систему,

-ослабляют чувство страха, тревоги, неуверенности;

-снижают раздражительность и агрессивность;

-способствуют сохранению эмоционального равновесия;

-облегчают процесс засыпания, улучшает глубину и качество сна;

-повышают физическую и умственную работоспособность

-нормализуют биоритмы.

Назначение

-Для нормализации биоритмов.

-Для укрепления нервной системы:

-во время длительных стрессов;

-при повышенных умственных и психоэмоциональных нагрузках;

-при синдроме хронической усталости;

-при нарушениях сна;

-при смене часовых поясов.-

-Конкурентные преимущества

-Витамины группы В способствуют более полному усвоению 5-гидрокситриптофана.

-Высокие дозировки действующих веществ.

-Можно применять длительное время, не вызывает привыкания.

vitaexpress.ru

5-HTP (ГИДРОКСИКИПТОФАН) НОЧНОЙ КОМПЛЕКС N30 ТАБЛ П/О МАССОЙ 515,0МГ

Купить 5-HTP (ГИДРОКСИКИПТОФАН) НОЧНОЙ КОМПЛЕКС N30 ТАБЛ П/О МАССОЙ 515,0МГ цена

Производитель: Квадрат-С , ООО

  • Форма выпуска:таблетки, покрытые оболочкой
  • Таблетки массой:515,0МГ
  • В упаковке:30

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина В6 и магния, источника валереновой кислоты, содержащей 5-гидрокситриптофан.

Характеристики

Страна производителя Россия

Производитель Квадрат-С , ООО

Форма выпуска Таблетки, покрытые оболочкой, массой 515,0 г - 30 шт в уп.

Хранить в защищённом от света месте

Беречь от детей

Состав

микрокристаллическая целлюлоза (носитель), экстракт Гриффонии (5-гидрокситриптофан; 5-НТР), магния гидроксид, экстракт корня валерианы, поливинилпирролидон (стабилизатор), магниевые соли жирных кислот (агент антислеживающий), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), оболочка таблетки: гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (стабилизатор), диоксид титана (краситель), оксид железа красный (краситель).

Описание

5-HTP НОЧНОЙ КОМПЛЕКС - Биологически активная добавка (БАД) к пище - содержит компоненты, которые при соблюдении принципов гигиены сна способствуют облегчению засыпания и восстановлению запасов энергии, необходимых для ежедневной работы и жизнедеятельности.

Многие из нас часто не высыпаются. Причины могут быть разные - напряженный график работы, привычка смотреть сериалы по ночам, вечеринка у соседей... А иногда, вроде бы, и времени на сон достаточно, и все условия созданы, но заснуть все равно не получается.

Активные ингредиенты:

5-гидрокситриптофан (5-НТР), содержащийся в экстракте Гриффонии, участвует в синтезе мелатонина («гормона сна») и серотонина («гормона счастья»), способствует улучшению самочувствия, устранению чувства тревоги.

Магний способствует торможению процессов возбуждения в центральной нервной системе, снижая чувствительность организма к внешним воздействиям.

Валереновая кислота является основным биологически активным компонентом в корне валерианы, которая благоприятно влияет на уменьшение тревожности, внутреннего напряжения и обладает успокаивающим эффектом. Способствует усилению тормозных процессов в центральной нервной системе, уменьшению нервной возбудимости и, таким образом, помогает сократить время засыпания, улучшить качество сна.

Пиридоксин (витамин В6) участвует в выработке мелатонина - гормона, который помогает нам уснуть. Витамин В6 оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, помогая равномерному распределению глюкозы между нервными клетками. Пиридоксин играет роль в выработке серотонина и норэпинефрина, которые помогают контролировать такие факторы, как настроение, концентрация внимания и энергичность. Способствует удерживанию магния в клетке.

Особые условия

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витамина В6 и магния, источника валереновой кислоты, содержащей 5-гидрокситриптофан.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

apteka.ru

Смотрите также