Doppel Herz магний витамины группы В

Главная » Витамин B » Doppel Herz магний витамины группы В

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В N30 ТАБЛ

Купить ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В N30 ТАБЛ цена
  • Форма выпуска:таблетки
  • В упаковке:30

Показания

дополнительный источник витаминов В1, В6, В12, фолиевой кислоты, магния. Доппельгерц актив Магний+Витамины группы В может применяться при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях как: -неблагоприятное воздействие окружающей среды -высокие физические нагрузки и стресс -усталость, быстрая утомляемость -нездоровый образ жизни (например, курение и употребление алкоголя) Доппельгерц - актив Магний + Витамины группы В - снабжает организм важными питательными веществами при повышенных нервных и физических нагрузках, способствует улучшению самочувствия

Характеристики

Страна производителя Германия

Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

Бренд ДОППЕЛЬГЕРЦ

Форма выпуска Таблетки массой 1270 мг - 30 шт в уп.

Хранить в сухом месте

Беречь от детей

Состав

магния оксид (магний), целлюлоза микрокристаллическая (эмульгатор Е 460), кроскармеллоза натрия (стабилизатор Е 466), кремния диоксид (агент антислеживающий Е 551), раствор шеллака (шеллак Е 904, полисорбат 80 Е 433), порошок целлюлозы (эмульгатор Е 460), парциальные длинноцепочечные триглицериды (эмульгатор Е 471), гипромеллоза (загуститель Е 464), титана диоксид (краситель Е 171), кальция стеарат (эмульгатор Е 470), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина нитрат (витамин В1), цианокобаламин (витамин В12), тальк (агент антислеживающий Е 553), масло оливковое (оболочка), фолиевая кислота.

1 таблетка содержит:Магний 400 мг, Витамин В6 5,0 мг,Витамин В1 4,2 мг,

Фолиевая кислота 600 мкг,Витамин В12 5,0 мк.

Описание

Внешний вид и свойства: таблетки продолговатой формы, белого цвета,

Пищевая и энергетическая ценность: 1 капсула содержит 0,5 ккал, 2 кДж, белки 0 мг, жиры 36 мг, углеводы 0 мг.

Указания для больных сахарным диабетом: не содержит хлебных единиц.

Магний - жизненно необходимое минеральное вещество, которое в организме содержится в крайне малых количествах. Получаемое с пищей количество магния не всегда компенсирует его потерю. Магний крайне важен для энергоснабжения клеток организма, активирует ферментные реакции, участвует в обменных процессах. Магний во многом определяет нормальную деятельность сердца, контролирует функционирование клеток миокарда, стабилизирует работу сердечного ритма, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение.

Магний принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения, он обладает антистрессовым эффектом, дефицит магния усугубляет течение психических расстройств. Магний также полезен при интенсивной физической и умственной нагрузках.

Витамины группы В - в первую очередь несут ответственность за выработку энергии из пищевых углеводов, белков и жиров, однако у каждого из них есть своя основная функция.

Витамин В1 (тиамин) - участвует в обменных процессах, поддерживает нормальную деятельность нервной системы, улучшает память и ясность мышления. Недостаточность в организме витамина В1 возникает в случаях плохого всасывания в кишечнике, недостаточного усвоения данного витамина клетками, а также при его усиленном разрушении и увеличенном расходовании.

Витамин В6 (пиридоксин) - участвует во многих биохимических реакциях, в частности, он необходим для выработки простагландинов. Пиридоксин способствует стабилизации уровня сахара в крови, улучшает метаболизм глюкозы. Витамин В6 полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление, играет важную роль в поддержании иммунитета. Пиридоксин часто используют при неврологических расстройствах, нарушениях памяти, внимания, при депрессиях.

Витамин В12 (цианокобаламин) - способствует усвоению пищи, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы. Нормальная эмоциональная и когнитивная (познавательная) функции мозга зависит от наличия оптимального уровня витамина В12. Он помогает преодолеть бессонницу, улучшает засыпание и увеличивает продолжительность сна.

Фолиевая кислота - является водорастворимым витамином группы В. В сочетании с витаминами В6 и В12 фолиевая кислота принимает участие в синтезе белка, образовании эритроцитов, а также в переносе кислорода. Фолиевая кислота участвует в биохимических процессах, ответственных за здоровье мозга и эмоциональное равновесие, она очень полезна для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний. Эта кислота также необходима для здоровья и нормального воспроизведения клеток кишечника.

Особые условия

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

БАД. Не является лекарственным средством.

Указания для больных сахарным диабетом: 1 таблетка содержит 1,1 ккал/ 4,6 кДж. Не содержит хлебных единиц.

Показания

дополнительный источник витаминов В1, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.

Доппельгерц актив Магний+Витамины группы В может применяться при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах, в таких случаях как:

-неблагоприятное воздействие окружающей среды

-высокие физические нагрузки и стресс

-усталость, быстрая утомляемость

-нездоровый образ жизни (например, курение и употребление алкоголя)

Доппельгерц - актив Магний + Витамины группы В - снабжает организм важными питательными веществами при повышенных нервных и физических нагрузках, способствует улучшению самочувствия

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.

Передозировка

Нет данных о последствии передозировки Доппельгерц Актив Магний плюс Витамины группы B.

Побочные действия

В процессе лечения могут в редких случаях проявляться аллергические реакции.

apteka.ru

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ШИПУЧИЕ ТАБЛЕТКИ СО ВКУСОМ ЛИМОНА И ГРЕЙПФРУТА N15 ШИП ТАБЛ

Купить ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В ШИПУЧИЕ ТАБЛЕТКИ СО ВКУСОМ ЛИМОНА И ГРЕЙПФРУТА N15 ШИП ТАБЛ цена
  • Форма выпуска:таблетки шипучие
  • В упаковке:15

Показания

дополнительный источник витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.

Характеристики

Страна производителя Германия

Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

Бренд ДОППЕЛЬГЕРЦ

Форма выпуска 15 шипучих таблеток в пластиковой тубе

Хранить в сухом месте

Беречь от детей

Состав

лимонная кислота (регулятор кислотности Е 330), магния карбонат (магний), гидрокарбонат натрия (разрыхлитель Е 500ii), магния цитрат (магний), карбонат натрия (регулятор кислотности Е 500i), натриевая соль цикламовой кислоты (подсластитель Е 952), ароматизатор (лимон-грейпфрут), крахмал картофельный (загуститель), сахарин натриевая соль (подсластитель Е 954), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), цианокобаламин (витамин В12), тиамина гидрохлорид (витамин В1), фолиевая кислота, натриевая соль рибофлавин-5-фосфат (краситель Е 101ii).

1 таблетка содержит:

Магний 400 мг

Витамин В6 4,2 мг

Витамин В1 1,1 мг

Витамин В2 0,33 мг

Фолиевая кислота 600 мкг

Витамин В12 5,0 мкг

Описание

Дополнительная информация:

При недостатке в организме магния, витаминов группы В и фолиевой кислоты.

Сбалансированный комплекс, способствующий повышению защитных сил организма. Применяется при повышенных нервных и физических нагрузках, переутомляемости, плохом сне и проблем с сердцем.

шипучие таблетки массой 6500 мг.

Пищевая и энергетическая ценность: 1 шипучая таблетка содержит 45 кДж/10 ккал белки 0 г, жиры 0 г, углеводы 3 г.

Указания для больных сахарным диабетом: не содержит хлебных единиц.

Показания

дополнительный источник витаминов В1, В2, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

apteka.ru

Доппельгерц Актив Магний + Витамины группы В таблетки 30 шт

Доппельгерц Актив Mg+витамины B таб. №30

Коротко о товаре:

Код товара: 28717

Производитель: КВАЙССЕР ФАРМА

Страна происхождения: Германия

Форма выпуска: Таблетки

Порядок отпуска: Без рецепта

gorzdrav.org

Доппельгерц актив магний+витамины группы b таблетки 30 шт.

Доппельгерц актив магний+витамины группы b таблетки 30 шт.
  • Код Товара: 20558
  • Фасовка: N30
  • Форма выпуска: таб.
  • Упаковка: блистер
  • Производитель: Квайссер Фарма ГмбХ энд К
  • Завод-производитель: Queisser Pharma GmbH & Co. (Германия)

Инструкция по применению Доппельгерц актив магний+витамины группы b таблетки 30 шт.

Состав и форма выпуска

1 таблетка содержит:

  • Магния - 400 мг;
  • Витамин В1 - 4,2мг;
  • Витамин В6 - 5 мг;
  • Витамин В12 - 5 мкг;
  • Фолиевой кислоты - 600 мкг.

Упаковка: 30 таблеток.

Действие на организм

Магний, витамины группы В и фолиевая кислота — комплекс, несущий силу, энергию, повышающий защитные силы организма и работоспособность.

Свойства компонентов

Магний — жизненно необходимое минеральное вещество, которое в организме содержится в крайне малых количествах. Магний очень важен для энергоснабжения клеток организма, он активно участвует в обменных процессах, стабилизирует работу сердечного ритма, способствует снятию спазма кровеносных сосудов, принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения; введение в организм магния купирует боль при мигренях. При диабете 2-го типа способствует стабилизации уровня глюкозы в крови. Очень полезен при интенсивной физической и умственной нагрузках.

Витамины группы В — В1, В6, В12. Витамины этой группы в первую очередь несут ответственность за выработку энергии из пищевых углеводов, белков и жиров.

Показания к применению

Используется при несбалансированном питании или повышенной потребности в питательных веществах и энергетических веществах, в таких случаях, как:

  • Неблагоприятное воздействие окружающей среды;
  • Высокие физические нагрузки и стресс;
  • «Синдром хронической усталости»;
  • Нездоровый образ жизни (курение и употребление алкоголя);
  • После тяжелых перенесенных заболеваний.

Рекомендуется

Может применяться в составе комплексной терапии и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и неврологических расстройств. Используется при несбалансированном питании или при повышенной потребности в питательных и энергетических веществах.

Дозировка

Взрослым один раз в день по 1 таблетке во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая.

Продолжительность приема не менее 2 месяцев.

Меры предосторожности

Указания для больных сахарным диабетом: 1 таблетка содержит 1,1 ккал/ 4,6 кДж и 0,04 хлебных единиц.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Отзывы о Доппельгерц актив магний+витамины группы b таблетки 30 шт.

asna.ru

Доппельгерц актив Магний+ витамины группы В таблетки БАД, №30

Доппельгерц актив Магний+ витамины группы В таблетки БАД, №30

Производитель КВАЙССЕР ФАРМА ГМБХ И КО.КГ

Форма выпуска Таблетки

Вид упаковки №30 - 30 шт. - упаковка

Условия хранения В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C

Активное вещество: Магний, Пиридоксин

Срок годности 36 месяцев

Страна ГЕРМАНИЯ

Показания к применению

Дополнительный источник витаминов В1, В6, В12, фолиевой кислоты, магния.

Способ применения

Взрослым один раз в день по 1 таблетке во время еды с большим количеством жидкости, не разжевывая. Продолжительность приема не более 2 месяцев.

Состав

Магния оксид (магний), целлюлоза микрокристаллическая (эмульгатор Е 460i), кроскармеллоза (стабилизатор Е 468), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий Е 551), раствор шеллака (шеллак глазирователь Е 904, Твин 80 эмульгатор Е 433), целлюлоза в порошке (эмульгатор Е 460ii), моно- и диглицериды жирных кислот (эмульгатор Е 471), Гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель Е 464), диоксид титана (краситель Е 171), соли кальция жирных кислот (эмульгатор Е 470), пиридоксина гидрохлорид (витамин В6), тиамина нитрат (витамин В1), цианокобаламин (витамин В12), тальк (агент антислеживающий Е 553iii), масло оливковое, фолиевая кислота.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость компонентов продуктов,

  • беременность,

  • кормление грудью.

Подробное описание

Кому рекомендован прием Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B?

Микроэлемент магний важен для энергоснабжения клеток, обменных процессов, стабилизации работы сердечной мышцы. Он принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения. В тоже время в организме он содержится в крайне малых количествах. Витамин B6 используют в лечении неврологических расстройств, нарушении внимания, при депрессиях. Витамин В1 участвует в обменных процессах и поддерживает нормальную деятельность нервной системы. Витамин B12 применяется для лечения и профилактики анемии, защищает от развития инфаркта и инсульта, нормализует работу нервной системы.

Таким образом, данный комплекс рекомендован людям, испытывающим дефицит магния, который сопровождается следующими симптомами:

  1. Усталость, вялость, низкий уровень энергии

  2. Повышенная нервозность

  3. Синдром хронической усталости

Что такое синдром хронической усталости?

Для установления диагноза «Синдром хронической усталости» необходимо наличие двух обязательных условий:

  1. Персистирующей усталости, значительно снижающей уровень активности, на протяжении не менее 6 месяцев.

  2. Не менее 4 из ниже перечисленных симптомов:

    • Нарушение памяти или концентрации внимания;

    • боль в горле;

    • увеличение лимфатических узлов;

    • боль или скованность в мышцах;

    • боль в суставах;

    • вновь возникающая головная боль;

    • сон, не приносящий восстановление сил;

    • усталость после физической нагрузки.

Должна отсутствовать другая патология, которая может объяснить подобное состояние (например, анемия).
В клинических исследованиях подтверждается позитивное терапевтическое действие комбинации магния (лактат) и витамина В6 (пиридоксина гидрохлорид) на выраженность симптомов, характерных для синдрома хронической усталости

vitaexpress.ru

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+КАЛЬЦИЙ N30 ТАБЛ-ДЕПО 2-ФАЗНЫЕ

Купить ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ МАГНИЙ+КАЛЬЦИЙ N30 ТАБЛ-ДЕПО 2-ФАЗНЫЕ цена
  • Форма выпуска:таблетки
  • В упаковке:30

Показания

дополнительный источник магния, кальция, меди, марганца, витамина D3.

Характеристики

Страна производителя Германия

Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

Бренд ДОППЕЛЬГЕРЦ

Форма выпуска Таблетки массой 1593 мг - 30 шт в уп

Хранить в сухом месте

Беречь от детей

Состав

кальция карбонат (кальций), магния оксид (магний), микрокристаллическая целлюлоза (эмульгатор), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), модифицированный крахмал (загуститель), карбоксиметилцеллюлоза (стабилизатор), стеариновая кислота (стабилизатор), порошок свеклы, соли магния жирных кислот (эмульгатор), железа оксид (краситель), тальк (агент антислеживающий), сульфат марганца II (марганец), витамин D3, гидроксипропилцеллюлоза (стабилизатор), масло оливковое, сульфат меди II (медь), диоксид кремния аморфный (агент антислеживающий).

1 таблетка содержит:

Кальций 420 мг

Магний 210 мг

Марганец 1,0 мг

Медь 500 мкг

Витамин D3 5 мкг

42

53

50*

50*

100

Описание

Доппельгерц - бренд известной компании «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ», которая использует последние достижения в технологии и производстве, работая в соответствии с международными стандартами качества GMP согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения.

Доппельгерц® актив Магний + Кальций таблетки-ДЕПО двухфазные

Способствует нормализации обмена и устранению дефицита кальция и магния

Кальций - является главным элементом костной и зубной ткани, участвует в регуляции проницаемости клеточных мембран, процессе свертывания крови, необходим для поддержания стабильной сердечной деятельности.

Кальций участвует в передаче нервных импульсов, сокращении скелетных мышц и мускулатуры миокарда, обмене костной ткани.

Способствует выведению солей тяжелых металлов и радионуклидов.

В связи с тем, что постоянно происходит выведение кальция из организма, следует в любом возрасте следить за поступлением его с пищей в необходимых количествах или принимать дополнительно.

Магний - является важнейшим макроэлементом. Необходим для обеспечения многих энергетических процессов, участвует в обмене белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот. Принимает участие в обмене фосфора, способствует снижению давления крови, необходим для функционирования многих ферментов.

Магний контролирует нормальное функционирование клеток миокарда, способствует регуляции его сократительной функции.

Принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения.

В стрессовых ситуациях выводится повышенное количество свободного ионизированного магния, в связи с чем, его дополнительный прием способствует повышению резистентности к стрессу.

Должен поступать в организм в определенном соотношении с кальцием.

Витамин D3 - управляет усвоением кальция и содействует его интеграции в костный скелет. Он является главным регулятором фосфорно-кальциевого обмена, поддерживает уровень кальция и фосфора в крови, участвует в формировании и возрастном рассасывании костной ткани. У лиц пожилого возраста при дефиците витамина D3 развивается остеопороз костей нижних отделов позвоночника, костей таза и нижних конечностей. Организм, при условии регулярного воздействия солнечного света на кожу, может самостоятельно вырабатывать витамин D3. Однако это воспроизводство витамина не является достаточным для здоровья в наших северных широтах и требуется дополнительное его введение, особенно, в зимнее время года.

Марганец - микроэлемент, который необходим для роста, работы половой функции, заживления ран, максимально продуктивной деятельности клеток мозга, а также нормального метаболизма сахаров и инсулина. Марганец - важный антиоксидант, он необходим для синтеза фермента, защищающего организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. Марганец укрепляет ткани артерий, делая их более устойчивыми к образованию холестериновых атеросклеротических бляшек. Он также позитивно воздействует на метаболизм холестерина. Необходим для снижения риска заболеваний хрящевой ткани и костной системы.

Медь - это минеральное вещество, необходимое для нормальной работы сердца, снижения уровней сахара, холестерина и мочевой кислоты в крови. Помимо этого, она укрепляет костную ткань, способствует развитию клеток крови, укрепляет иммунитет, способствует росту детей. Это минеральное вещество необходимо для выработки коллагена в костной ткани, имеет большое значение для быстрого сращения переломов костей. Медь применяется для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний она способствует нормальному ритму сердца.

Таблетки - ДЕПО обеспечивают медленное и постепенное высвобождение компонентов, что обеспечивает их максимальную усвояемость клетками организма.

Особые условия

Биологически активная добавка к пище.

Не является лекарством.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Показания

дополнительный источник магния, кальция, меди, марганца, витамина D3.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость компонентов, беременным и кормящим женщинам.

apteka.ru

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ N60 ТАБЛ

Купить ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ N60 ТАБЛ цена

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов и минеральных веществ.

Характеристики

Страна производителя Германия

Производитель Квайссер Фарма ГмбХ и Ко.КГ

Бренд ДОППЕЛЬГЕРЦ

Форма выпуска Таблетки массой 1150 мг - 60 шт в уп.

Беречь от детей

Состав

Витамины В12, биотин, Е, С, В6, В1, пантотенат кальция, фолиевая кислота, никотинамид, В2; хром (III хлорид), магний (оксид), селен (селенат), цинк (глюконат) Вспомогательные вещества: МКЦ (Е460), крахмал, моно- и диглицериды длинноцепочечных жирных кислот, диоксид кремния аморфный Е551, гипромеллоза Е464, шеллак Е904, полисорбат 80 Е433, гуммиарабик Е414, магния стеарат Е470b, титана диоксид Е171, тальк Е553b, масло оливковое, железа оксид жёлтый Е172.

Описание

ДОППЕЛЬГЕРЦ® АКТИВ ВИТАМИНЫ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ДИАБЕТОМ - специально разработанный комплекс витаминов и минеральных веществ для больных сахарным диабетом.

Витамины участвуют во всех процессах обмена веществ, повышая устойчивость организма к неблагоприятным внешним факторам, микроорганизмам и вирусам. недостаточное поступление витаминов и минеральных веществ в организм больного сахарным диабетом - это один из факторов риска возникновения серьезных осложнений, в первую очередь таких, как ретинопатия (поражение сосудов сетчатки) и полинейропатия (поражение сосудов почек). Другое частое осложнение сахарного диабета - поражение периферической нервной системы (нейропатии).

Большинство витаминов не накапливаются в организме, поэтому больным, страдающим сахар- ным диабетом, необходим регулярный прием препаратов, содержащих витамины и различные макро- и микроэлементы. Поступление достаточного количества витаминов способствует укреп- лению организма, улучшая его иммунный статус, и предупреждает возникновение осложнений. Специально разработанный для больных сахарным диабетом витаминно-минеральный комплекс содержит 10 жизненно важных витаминов, а также цинк, хром, селен и магний.

Ежедневная порция (= 1 таблетка) содержит:

Витамин Е 42 мг

Витамин В12 9мкг

Биотин 150 мкг

Фолиевая кислота 450 мкг

Витамин C 200 мг

Витамин B6 3 мг

Пантотенат кальция 6 мг

Витамин В1 2 мг

Никотинамид 18 мг

Витамин B2 1,6 мг

Хром (III хлорид) 60 мкг

Селен (селенит) 39 мкг

Магний (оксид) 200 мг

Цинк (глюконат) 5 мг

Рекомендуется:

-Для предупреждения развития осложнений;

-Для коррекции нарушений обмена веществ у больных сахарным диабетом;

-Для восполнения недостатка витаминов и минеральных веществ даже при соблюдении строгой диеты;

-Для восстановления организма и улучшения состояния после перенесенных заболеваний;

-Для улучшения общего самочувствия.

Особые условия

Биологически активная добавка (БАД) к пище

Не является лекарственным средством.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Указания для больных сахарным диабетом: 1 таблетка содержит 0,01 хлебных единиц.

Принимая данный комплекс, восполняющий повышенную потребность в витаминах, микроэлементах и минеральных веществах у больных сахарным диабетом, необходимо помнить, что это не заменяет основную программу лечения сахарного диабета, а лишь дополняет ее. Помимо комплекса витаминов, каждому больному сахарным диабетом врач должен рекомендовать основные правила питания в сочетании с надлежащим образом жизни, достаточную физическую активность, контроль за весом и прием лекарственных препаратов.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов и минеральных веществ.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продуктов, беременным и кормящим женщинам.

apteka.ru

Смотрите также